Gezondheid

psychiater in Amsterdam

Waarom een psychiater

Er zijn enorm veel verschillende zorginstellingen in Nederland. Zo kun je naar een psycholoog gaan of je komt bij een psychiater terecht. Veel mensen halen deze twee door elkaar heen, maar er zijn wel degelijk grote verschillen. In dit blogbericht willen we je graag informeren over waarom je naar een psychiater in Amsterdam moet gaan. …

Waarom een psychiater Lees meer »

ACT training

ACT: een nieuwe, moderne psychotherapie

Waar staat ACT juist voor? ACT, Acceptance and Commitment Therapy, is een soort psychotherapie die op gedragstherapie gebaseerd wordt. Het basisprincipe van ACT is dat alle psychische of lichamelijke klachten voornamelijk worden veroorzaakt door de manier waarop iemand met deze klachten omgaat. Dit betekent dat ACT helemaal niet met een specifieke diagnose of behandeling werkt, …

ACT: een nieuwe, moderne psychotherapie Lees meer »

Gezond

Healthy lifestyle

Vrijwel iedereen probeert te letten op de lijn, gezond eten en genoeg bewegen. Dit is niet alleen anno 2021. Nee dit is al jarenlang zo. Door gezond te eten, voldoende te bewegen en voor jezelf te zorgen kom je al een heel eind met je healthy lifestyle. Verder kan je ook lezen waar je een …

Healthy lifestyle Lees meer »

Waarom een spijkermat kopen?

Gebruikmaken van een spijkermat kan ervoor zorgen dat je in de praktijk kan rekenen op een behoorlijk aantal interessante voordelen. Heel wat mensen maken er bijvoorbeeld gebruik van omdat ze moeite ondervinden met in slaap te vallen. Hetzelfde geldt ook voor mensen die bijvoorbeeld geconfronteerd worden met onrustige benen of met vermoeide voeten. Steeds vaker …

Waarom een spijkermat kopen? Lees meer »