Schouderblessures zijn een veelvoorkomend probleem bij mensen van alle leeftijden. Of je nu aan sport doet of gewoon dagelijkse activiteiten uitvoert; schouderklachten kunnen op elk moment optreden. Er zijn veel verschillende soorten schouderblessures, variërend van mildere blessures zoals stijfheid en pijn tot ernstigere blessures die chirurgie noodzakelijk maken. Eerste hulp bij schouderpijn is belangrijk om de oorzaken te bepalen en actief aan de slag te gaan met het herstellen van de schouder. In dit artikel behandelen we alles wat je moet weten over schouderblessures, hun symptomen, diagnostiek en behandeling.
Wat zijn schouderblessures?
Schouderblessures zijn een veelvoorkomend probleem voor mensen van alle leeftijden. Schouderblessures variëren in ernst en kunnen worden veroorzaakt door trauma, overbelasting of andere blessures. De meest voorkomende schouderklachten omvatten pijn, stijfheid, instabiliteit en beperking van het bereik van de beweging. Als je last hebt van schouderpijn is het belangrijk om te weten wat de oorzaken daarvan zijn, zodat je actief aan de slag kunt gaan met herstel.
Symptomen van schouderblessures
De symptomen van schouderblessures kunnen variëren in ernst en kunnen omvatten: pijn bij het bewegen of drukken op de schouder, stijfheid, een gevoel van instabiliteit of ongemak in de schouder, vermoeidheid na het uitoefenen van activiteiten met betrekking tot de arm en een beperkt bereik van de schouder. Sommige mensen ervaren ook zwelling, misvorming of zichtbare kneuzingen. Als je last hebt van één of meer van deze symptomen is het belangrijk om medische hulp te zoeken voor een diagnose en behandeling.
Soorten schouderletsel
Er zijn veel verschillende soorten schouderletsel, waaronder rotator cuff letsel, acromioclaviculair gewrichtsletsel, labrumtear en bursitis. Rotator cuff blessures kunnen optreden als gevolg van een ongeluk of overbelasting door het uitoefenen van activiteiten met betrekking tot de arm. Acromioclaviculair gewrichtsletsel kan worden veroorzaakt door impact trauma, zoals een val van hoogte of auto-ongeluk. Labrumtear is meestal het gevolg van intensieve sportactiviteiten die leiden tot schouderverwondingen. Bursitis is meestal het gevolg van ontsteking in de schouderbursa en kan pijnlijk aanvoelen als je beweegt.
Oorzaken van schouderletsel
Er zijn veel verschillende oorzaken van schouderletsel. De meest voorkomende oorzaak is overbelasting, zoals bij intensieve sportactiviteiten of door het uitoefenen van activiteiten met betrekking tot de arm. Ook kunnen schouderblessures worden veroorzaakt door ongelukken waarbij er sprake is van impact trauma, zoals een val van hoogte of auto-ongeluk. Soms kan zelfs langdurig gebruik van een computer of laptop leiden tot letsel aan de schouder. Het is belangrijk om te weten wat de oorzaak van je blessure is, zodat je de juiste behandeling kunt krijgen.
Behandelingen voor schouderletsel
Er zijn verschillende behandelingen voor schouderletsel, afhankelijk van de oorzaak en ernst van het letsel. Soms kan eenvoudige rust genoeg zijn om het letsel te laten genezen. In andere gevallen is fysiotherapie nodig om de spierkracht in het gebied te verbeteren en de mobiliteit te herstellen. In sommige gevallen kan chirurgische interventie nodig zijn om meer complexe blessures te behandelen.
Naar de fysio
Als je last hebt van schouderblessures, is het belangrijk dat je naar een fysiotherapeut gaat om te kijken wat de beste behandeling voor jouw situatie is. Een goede fysiotherapeut kan verschillende technieken toepassen om je pijn te verlichten en je schouder beter te laten functioneren. Fysiotherapie Almere biedt een groot scala aan behandelingsmogelijkheden, waardoor ze in staat zijn om een oplossing op maat te bieden die perfect bij u past.